Malipayon sa ilang pagtindog o wala? Oo, kini usa ka okasyon alang sa mga kasinatian, tungod kay ang sekswal nga gahum usa ka hinungdan nga bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga mahimo ka mag-antus sa usa ka kapildihan sa higdaanan. Adunay usab usa ka gidaghanon sa mga tambal nga mahimong makabalik sa gahum sa lalaki. Apan ang dili kaayo hinungdanon nga mga produkto alang sa pagtindog hinungdanon usab, ang husto nga pagkaon sagad nga gisuportahan sa testosterone (lalaki nga hormone).
Tungod sa iskedyul nga pag-obserbar sa bag-ong trabaho, mga representante sa kusgan nga katunga sa mga tawo mokaon sa pinuy-anan sa lainlaing mga produkto nga nahuman nga semi. Siyempre, ang lawas wala makadawat igo nga mga bitamina ug mineral, gikan niini ang aparato sa sistema sa pagsanay nag-antus.
Unsa ang girekomenda nga pagkaon
Dugang pa, nawala ang buhat sa mga digestive organo, ang kolesterol ang natipon, nga nakaguba sa metabolismo. Manguna kini sa mga sakit sa cardiovascular, ang pag-agos sa dugo sa mga pelvic organo nga huyang, nga nagdala sa erectile dysfunction.
Kung nakontak nimo ang doktor sa kini nga problema, pagrekomenda una niya ang pagbag-o sa pagkaon. Ang mga doktor nag-insulto sa paghunong sa paggamit sa mga fatty foods ug pagbalhin sa mga produkto nga nagdugang sa pagtindog, nga among hisgutan sa kini nga artikulo.
Giingon sa mga eksperto nga ang mga aphrodisiacs mapuslanon kaayo alang sa kaarang, apan wala maghunahuna nga kini usa ka butang nga wala maabut. Daghang barato nga mga produkto nga adunay mga kabtangan sa pag-ayo, dili lang tanan ang nagtagana bahin niini. Ang ordinaryo ug himsog nga pagkaon mahimo nga mapalit sa bisan unsang supermarket, naglakip kini:
- KEDITRY Pula nga Karne
- Isda sa Dagat
- Mga Produkto sa Dairy
- Mga itlog sa manok ug pugo
- Seafood (Shrimp, Oysters, Crab, ug uban pa)
- dugos
- Mga utanon ug prutas
- Mga Greens (perehil, kintsay)
- Ut
Ang ubang mga lalaki nahigugma sa mga produkto sa ibabaw, gikaon kanunay kini. Ang uban kinahanglan mokaon labing menos katunga sa kini nga lista.
Menu alang sa tinuod nga mga lalaki
Atong pag-analisar sa mga produkto sa pag-order nga nagpalambo sa usa ka erection nga kinahanglan kan-on matag adlaw aron mahimong porma.
Kung naghisgot kita bahin sa karne, nan pagsulay sa pagpili sa kahayag, yano nga mga lahi nga adunay labing gamay nga kantidad sa tambok.
Tulo ka mga nag-unang tipo ang nailhan gikan sa mga isda:
- flounder
- mackerel
- salmon
Ang protina nakaapekto sa kalidad sa sperm, naghimo sa Spermatozoa nga labi ka labi, mahimo kini makuha gikan sa Kefir, nga giputos nga gatas, cream, sour cream ug cotsage cheese.
Ang labing hinungdanon nga mga elemento sa pagsubay (bitamina A, B6, E), nga gipalabi sa kaarang sa kaarang, nahisulat sa mga itlog sa manok ug pugo. Girekomenda sila nga mangaut-ut sa keso o linuto nga porma matag adlaw.
Ang mga aphrodisiacs nga nagdasig sa sekswal nga tinguha nakatampo sa normal nga pagtindog, ug sa seafood. Mga Squid, Mussels, Dagat nga repolyo - Ang tanan nga kini nga mga maayong pamatasan adunay mga dili maayo nga mga acid, positibo nga nakaapekto sa kahanas.
Nuts, labi na ang mga walnuts, maayo kaayo nga mga produkto aron madugangan ang pagtindog, gipauswag nila ang lawas nga adunay mga bitamina ug protina sa utanon. Ang ilang pamatasan mao ang 100g matag adlaw, kung dili nimo gusto ang mga walnut, mahimo silang mapulihan sa mga pistachios, cedro o hazelnuts. Ang matag species adunay mga kabtangan sa pag-ayo.
Uban sa pagkunhod sa kahanas, mahimo sila nga madala sa usa ka mortar ug gisagol sa daghang kutsara nga dugos, kini makapauswag sa milagrosong epekto. Ang mga liso sa kalabasa usab gipuno usab sa mga lana sa utanon ug mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud.
Ingon sa nahisgutan sa ibabaw - ang dugos sa putyokan sa kaugalingon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa erectile function. Busa, makatarunganon nga sundon ang tambag sa mga eksperto ug hingpit nga ibulag ang asukal gikan sa pagkaon, pag-ilis niini sa dugos.
Ang tsokolate (itom) wala gilakip sa lista sa mga gidili nga mga produkto, tungod kay ang mga kakaw nga kakaw nga usa ka kusgan nga aphrodisiac, nga positibo nga nakaapekto sa gahum sa lalaki. Palihug hinumdumi nga ang gusto kinahanglan ihatag lamang sa taas nga kataas nga mga produkto sa tsokolate.
DIY natural nga mga stimulant
Gihatagan kami sa Yuta og oportunidad sa pagtubo sa mapuslanon nga mga produkto aron mapaayo ang usa ka erection, busa ngano nga dili nimo gamiton kini nga pribilehiyo.
Mga batan-ong karot, beets, radishes - Ang tanan nga kini nga mga utanon usa ka kamalig sa mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan alang sa lawas. Gipalig-on nila ug nakatampo sa husto nga operasyon sa tanan nga mga sistema, lakip ang sekswal.
Ayaw pagdali sa pagdalagan sa parmasya ug pagpalit mga papan nga adunay usa ka hugpong sa mga epekto. Ngano nga hilo ang lawas nga adunay chemistry, kung makakaon ka nga mokaon sa mga dahon sa salad, repolyo ug maanindot nga mga gulay.
Parsley, Basil, celery - maayo kaayo nga mga tambal nga gihatag sa kinaiyahan. Ayaw pagdumili ahos ug sibuyas.
Oo, ang usa ka dili maayo nga baho usa ka minus sa kini nga mga tanum, apan kung gusto nimo nga magpadayon ang gahum sa lalaki sa dugay nga panahon, gamita kini nga presko matag adlaw. Ang mga pinggan nga giandam gikan sa mga legume (labi na sa asparagus) dili usab mas daghan sa imong pagkaon.
Unsa nga pagkaon ang makadaot sa kahanas
Hangtud sa kini nga punto, naghisgot kami bahin sa unsang mga produkto ang molambo sa pagtindog, apan kung unsa ang hugot nga gidili sa pagkaon? Ang mga positibo nga dinamika makit-an lamang kung dili nimo mapugngan ang makadaot nga mga produkto gikan sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.
Busa, unsa man ang akong ibutang ang "Taboo" sa makausa ug alang sa tanan?
Kung gusto nimo magpabilin nga usa ka tawo sa matag kahulugan kutob sa mahimo, unya ayaw pagdumili sa sunod nga pagkaon:
- Ang tanan nga mga matang sa mga sausage (aso, linat-an, pinirito). Hapit tanan nga mga sausage, ang mga sausage ug sausage naglangkob sa Soobean, makadaot nga mga preservatives ug mga tina. Sila makunhuran ang imong sekswal nga kalihokan sa zero.
- Ang bugas sa bisan unsang porma negatibo makaapekto sa kaarang, tungod kay kini naglangkob sa mga karbohidrat.
- pasta ug panadero. Sulayi nga dili mokaon sa kini nga pagkaon. Ibalik ang puti nga tinapay nga adunay itom o sa mga cake nga giandam gikan sa baga nga harina.
- Kape (labi na nga matunaw). Mahimo ka nga mogamit labi pa sa 2 tasa matag adlaw. Sa daghang kadaghan, kini nga ilimnon mosangput sa erectile dysfunction.
- carbonated, ug labi pa nga mga ilimnon sa enerhiya
Mga pananglitan sa mga pinggan nga nagdugang gahum sa lalaki
Gisusi namon sa detalye kung unsang mga produkto ang nagdugang sa pagtindog, ug karon gusto nako nga ihalad ang daghang mapuslanon ug yano nga mga resipe.
- Pabukalan ang mga itlog sa manok, putlon kini nga maayong pagkabuhat ug pagdugang mga berde nga sibuyas. Panahon ang salad nga adunay lana sa oliba.
- Aron epektibo nga mapalig-on ang Libido, pag-andam sa AzA gikan sa clipping sa nating baka. Idugang ang mga pickled pepino ug sibuyas. Agi og dugang nga kaayohan, kini nga pinggan makahatag kanimo usa ka dili kasagaran, makapahimuot nga lami.
- Usa ka salad nga greenery (celery, perehil sa basil) nga adunay pagdugang sa mga walnuts ug lana sa oliba nga makapauswag sa function sa erectile.
- Ang usa ka dali nga positibo nga epekto sa pagdugang nga kahanas adunay usa ka air-conyonak. Aron mahimo kini, isagol ang mga tatak ug cognac (100 g matag usa) sa parehas nga bahin sa mga itlog sa pugo. Tumoo ka kanako, dili malimtan, taas nga gabii gihatag kanimo.
Sunod namon
Kini nga materyal gihalad sa pagdugang sa erectile function nga adunay ordinaryo, himsog nga pagkaon. Hapit na kini dali nga ma-access nga himsog nga mga produkto nga adunay epekto sa pag-ayo. Apan makab-ot ra kini kung kanunay nimo nga sundon ang pagkaon ug gamiton ang himsog nga pagkaon.
Kini mahimong labi ka maayo kung imong buhaton ang adlaw-adlaw nga rutina, ug ang pagkaon himuon sa parehas nga oras. Ang pisikal nga kalihokan dili usab masakitan.
Ayaw paglaom alang lamang sa mga kabtangan sa pag-ayo sa mga produkto. Kung namatikdan nimo ang mga paglapas sa buhat sa sistema sa pagsanay, pagkonsulta dayon sa usa ka doktor. Pilion niya ang kamalaumon nga pagtratar sa imong sakit, bahin diin ang pagkaon sa himsog nga mga pagkaon. Kita ang atong kan-on, ayaw kalimti kini ug himsog!